Как быстро убрать второй подбородок? У нас есть несколько способов!

Второй, или, как его еще называют, двойной подбородок — проблема для многих. Ведь не красит он никого и, более того, добавляет годы к реальному возрасту. Как от него избавиться и подтянуть овал лица, жаждет знать каждый, кого застало столь неприятное изменение во внешности. Поэтому запрос на способы, которые эффективно убирают «лишний» подбородок, очень высок.

Ниже мы расскажем о процедурах, которые выполняют врачи «ЛИНЛАЙН». Но для начала разберемся, по каким причинам вообще возникает такое явление как «второй подбородок».

Причины появления второго подбородка

Второй подбородок – это не название болезни. Но появляется он в том числе и при некоторых нарушениях в работе организма. Зная их, можно не только избавиться от эстетического недостатка, но и предотвратить его появление в будущем.

Причины образования второго подбородка:

• отечность — не выведенная организмом жидкость скапливается в области подбородка, создавая временный объем, а насколько долго это будет продолжаться, зависит от состояния здоровья, включая некоторые заболевания и образ жизни;
• избыточный вес — в этом случае происходит скопление жировой ткани в области подбородка;
• резкое похудение — при быстрой потере веса кожа не успевает подтянуться, образуется складка под подбородком или провисание под названием «индюшачья шея»;
• нарушение осанки — сидение/хождение со сгорбленной спиной, работа за компьютером и времяпрепровождение за гаджетами с опущенной головой способствует укорачиванию мышц шеи и провисанию кожи, что ведет к появлению «лишнего» подбородка;
• анатомические особенности — вероятность получить второй подбородок выше у обладателей короткой шеи, большого угла между нижней челюстью и шеей, низкого расположения кадыка у мужчин;
• неправильный прикус — деформация зубного ряда верхней и/или нижней челюстей также может повлечь образование второго или скошенного подбородка;
• сон на высокой подушке — голова сгибается ближе к груди, мышцы шеи укорачиваются, кожа также тянется вниз, нарушая подбородочный угол;
• возрастные изменения/естественное старение —уменьшается выработка коллагена и эластина, мышцы теряют тонус, кожа провисает;
• преждевременное старение — под влиянием таких негативных факторов, как курение, злоупотребление загаром и др., кожа также теряет эластичность и тургор, «сползая» вниз, преждевременное старение возможно и из-за генетической предрасположенности к особенностям кожи и обмену веществ.

Перед тем, как обратиться к косметологу, зная или подозревая конкретную проблему со здоровьем, вы можете посетить стоматолога-ортодонта, эндокринолога, нефролога, диетолога или остеопата.

Профилактика образования второго подбородка

• Укрепление мышц шеи и подбородка. Простые упражнения от второго подбородка — «воздушные поцелуи» вверх, вытягивание языка к подбородку, повороты и наклоны головы с сопротивлением — помогают держать в тонусе мышцы шеи. Легкие разминающие и похлопывающие движения снизу вверх улучшают микроциркуляцию и лимфодренаж. Ежедневно достаточно 5–10 минут такой гимнастики.
• Контроль веса и здоровое питание. Резкие набор или потеря веса растягивают кожу и способствуют провисанию тканей. Старайтесь избегать таких «качелей». Достаточное потребление белка, витаминов С и Е, антиоксидантов поддерживает упругость кожи. Ограничьте избыток соли и быстрых углеводов — они способствуют отекам и набору веса.
• Коррекция осанки и привычек. Постоянный наклон головы вниз при работе с гаджетами ослабляет мышцы и усиливает провисание кожи в области шеи, способствует формированию второго подбородка. Следите за тем, чтобы экран был на уровне глаз. Важно также выбрать для сна правильную подушку. Слишком высокая подушка сгибает шею, способствует образованию складок. Выбирайте ортопедическую подушку средней высоты или спите на спине.
• Косметика с лифтинговым эффектом. Регулярное использование кремов и сывороток, содержащих ретинол, пептиды, гиалуроновую кислоту, стимулирующие компоненты (кофеин, L-карнитин), помогают поддерживать тонус и тургор кожи.
• Косметологические процедуры. После 30 лет рекомендуется дополнять уход за кожей лица и шеи косметологическими процедурами, эффект которых направлен на выработку коллагена и эластина — белков, которые отвечают за плотность и подтянутость кожи.

ТОП-5 способов убрать второй подбородок

Биоревитализация

Эта инъекционная методика основана на введении в кожу высококонцентрированных препаратов гиалуроновой кислоты. Не путать с филлерами на основе гиалуроновой кислоты для объема. Биоревитализанты разработаны, чтобы удерживать влагу в глубоких слоях кожи, устранять сухость и обезвоженность. Процедура стимулирует синтез коллагена и эластина. Подробнее о биоревитализации читайте здесь.

Методика станет отличной профилактической мерой, если признаки потери упругости кожи шеи и подбородка только намечаются. В этом случае обычно назначается ежегодный курс, состоящий из 2–4 процедур. Если второй подбородок уже сформировался, биоревитализация усилит действие аппаратных и лазерных методик, направленных на более глубокие слои кожи и подкожно-жировую клетчатку.

Ультразвуковой SMAS-лифтинг

Это косметологическая процедура против второго подбородка, а не операция.

Проводят ее на аппарате с двумя специальными картриджами, позволяющими прорабатывать все зоны лица. В глубокие слои кожи, не повреждая ее верхний слой, проникают ультразвуковые импульсы. Они разогревают ткани до безопасных температур. Мышцы сокращаются, их тонус повышается, подкожная клетчатка уплотняется, усиливается выработка коллагена и эластина.

В результате, помимо улучшений на самом лице (подтягивается кожа, разглаживаются морщины, носогубные складки, укрепляется его мышечный каркас и т.д.), уходит и второй подбородок, прочерчивается шейно-подбородочный угол.

Процедура занимает не более 30 минут и проходит безболезненно (даже без анестезии), не вызывает осложнений и не оставляет никаких следов на коже, не требует длительной реабилитации. Покраснение проходит в течение пары часов, отек спадает примерно на третьи сутки.

Процедура проводится в любое время года. Эффект сохраняется около двух лет. Подробнее об ультразвуковом SMAS-лифтинге читайте здесь.

RF-лифтинг

Аппаратная методика, в основе которой лежит радиочастотное и фракционное воздействие на глубокие слои кожи. Тепло вызывает немедленное сокращение (коагуляцию) волокон коллагена, что дает эффект легкого подтягивания уже после первой процедуры. Но главное, после сеанса RF-лифтинга активизируются фибробласты — клетки, ответственные за выработку нового коллагена и эластина. Неоколлагенез длится несколько месяцев, постепенно уплотняя, подтягивает кожу и улучшает ее каркас.

Количество процедур RF-лифтинга шеи индивидуально и зависит от исходного состояния кожи, возраста пациента и выраженности возрастных изменений. Для достижения устойчивого результата в среднем требуется курс из 4–10 сеансов с интервалом 1–2 недели. Для молодой кожи с минимальными признаками старения бывает достаточно 3–5 процедур, для зрелой кожи с выраженными морщинами и дряблостью оптимальным будет курс из 8–10 сеансов. Подробнее о радиочастотном RF-лифтинге читайте здесь.

RecoSMA

RecoSMA — метод лазерной терапии в эстетической медицине, который проводится с помощью специальной SMA-насадки. Модуль SMA состоит из системы линз, через которую лазерный луч мягко воздействует на клетки кожи и СМАС-слой — каркас из мышц и соединительной ткани, который отвечает за тонус и упругость кожи.

Во время сеанса в кожу на глубину на 2–6 мм проникают лазерные лучи. Их энергия запускает мощный механизм регенерации и омоложения тканей на клеточном уровне. Активно образуются новые волокна коллагена и эластина, отвечающие за упругость и тургор кожи. Воздействие лазера длится всего доли секунды, термического повреждения тканей не возникает.

В результате за счет подтяжки кожи заметно уменьшаются объемы в шейно-подбородочной зоне, дряблая кожа под подбородком становится более упругой и эластичной, уходит и сам второй подбородок.

Плюсы RecoSMA:

• безопасность — «холодный» лазер не повреждает кожу, не оставляет никаких следов, не вызывает осложнений;
• безболезненность — процедура не требует использования даже местной анестезии;
• отсутствие противопоказаний — разрешена даже для чувствительной кожи и в любом возрасте;
• реабилитация не нужна — можно сразу вести привычный образ жизни;
• простота — не требуется специальная подготовка к процедуре;
• проводится в любое время года — в том числе летом.

RecoSMA не имеет аналогов в эстетической медицине. Метод уникален и запатентован в России, Европейском Союзе, Китае и США. Научно доказано, что процедура устраняет основные признаки старения кожи — истончение дермы, потерю объема подкожно-жировой ткани, нарушение структуры коллагеновых и эластиновых волокон, а также уменьшает количество капилляров. RecoSMA влияет на все эти проявления, и в результате кожа не просто выглядит, а фактически становится моложе, меняется ее структура. Эффект от курса косметологического лечения методом RecoSMA можно сравнить с результатами, полученными после хирургической липосакции подбородка.

Процедура длится в среднем около 20 минут. Эффект заметен после первого сеанса. Однако для достижения максимально видимого результата необходим курс из несколько процедур. Их количество определяет врач индивидуально. Подробнее о RecoSMA читайте здесь.

Дермотония

Процедура вакуумно-роликового массажа проводится на аппарате SKINTONIC. Для лицевой зоны используется специальная насадка, с помощью которой создается деликатное вакуумное воздействие на кожу. Она не травмируется. Болевых ощущений также нет — наоборот, процедура приятная.

Польза такого массажа:

• улучшается кровообращение и отток лимфы,
• уходит лишняя жидкость и, соответственно, отеки,
• стимулируется работа мышц, они укрепляются,
• усиливается выработка коллагена.

В результате кожа становится более упругой и эластичной, исчезает ее провисание, подбородочный угол прорисовывается более четко.

Изменения заметны уже с первой процедуры, но эффект проявляется постепенно. Для полноценного восстановления этой зоны необходим курс примерно из пяти сеансов, точное количество которых назначает врач. Подробнее о дермотонии лица читайте здесь.

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях

Быстро убрать второй подбородок самостоятельно не получится. Без помощи специалистов можно выполнять физические упражнения, массажировать шею и подбородок, налаживать питание и применять специальные средства косметики. Процедуры, которые пациенты проводят дома сами, хорошо закрепляют и продлевают эффект профессиональных манипуляций, проделанных врачом в клинике. Ожидать результатов от регулярных занятий можно не ранее чем через месяц.

Физические упражнения

Основная задача домашних тренировок — укрепить мышечный каркас шеи, повысить их тонус и уменьшить слой подкожных жировых отложений. Хотя бы 2 раза в день нужно выполнять несложные движения, такие как упражнения с вытянутой шеей, вращения головой, тренировки на удержание равновесия (например, хождение и приседания с книгой на голове), зарядка для языка. Они помогают убрать как двойной подбородок, так и нависающие брыли, подтягивают контур лица, улучшают осанку и координацию движений.

После упражнений в коже и мышцах усиливается кровоток, ткани разогреваются, приходят в тонус и подтягиваются. От частого напряжения мускулатуры нижней челюсти жировая клетчатка становится подвижной и частично разрушается. Складки жира со временем истончаются, уменьшается и двойной подбородок.

Массаж шеи и лица

Домашний самомассаж тоже обладает подтягивающим эффектом. Чтобы не повредить нежную кожу и слабые мышцы, их нужно подготовить к интенсивному механическому воздействию, предварительно разогреть:

• от нижней точки подбородка поглаживать лицо по направлению к ушным мочкам;
• от ушей перейти на заднешейную область, растереть ее вдоль линии растущих волос;
• размять плечи с обеих сторон.

После такой подготовки можно приступать к массажу второго подбородка. Если делать это руками, тонкую кожу желательно смазать косметическим маслом или жирным кремом, а затем выполнить традиционные щипки, постукивания и растирания. Перед каждым новым массажным приемом обязательно поглаживать в разных направлениях лицо и шейную область.

Можно усилить воздействие — энергично растирать проблемный участок полотенцем. Достаточно свернуть его в жгут, который подходит и для растираний, и для похлопываний в интересующей зоне. Аналогичный эффект получается и от домашних массажеров промышленного производства. Такие приспособления облегчают работу рук, равномерно распределяют усилия на ткани.

Питание и образ жизни

Если «растет» второй подбородок, лучше ограничить копчености, соления, алкоголь и высококалорийные продукты, которые задерживают жидкость и увеличивают отечность тканей, ускоряют отложение жиров на лице и шее. Добавлять в пищу нужно не обработанные термически овощи и фрукты, а также белки, преимущественно растительные, хотя бы частично заменять жирное мясо на блюда из бобовых культур, орехов и рыбы.

Чтобы кожа постоянно увлажнялась и не сохла, нужно ежедневно выпивать 1,5–2 литра жидкости, в жару — до 3 литров. Нормальный жидкостный баланс внутри дермы помогают поддерживать кремы и гели, в составе которых находится гиалуроновая кислота, идеальный природный увлажнитель. Его содержание в тканях с возрастом уменьшается, поэтому запасы этого вещества пополняются искусственно.

Различные питающие маски для подбородка восстанавливают природное содержание микроэлементов и витаминных соединений, улучшают внешний вид. Посильные, но регулярные спортивные нагрузки тренируют мышцы, усиливают расход жиров и отток лимфы из глубоких слоев дермы. Физическая активность поддерживает и правильную осанку, препятствует появлению сутулости и росту дополнительного подбородка. Такие комплексные усилия обязательно дают свой результат. Хотя и медленно, но постепенно дряблая кожа вновь приобретает упругие свойства, лицо выглядит моложе.

Эффективные процедуры против второго подбородка в клинике

Федеральная сеть клиник лазерной косметологии «ЛИНЛАЙН» имеет 25-летний опыт работы в эстетической медицине. Наши врачи регулярно проходят переподготовку в федеральном центре обучения и повышения квалификации специалистов по эстетической медицине LINLINE Academy.

Обращайтесь к помощи профессионалов при появлении первых признаков старения. Врачи-косметологи «ЛИНЛАЙН» выполняют все описанные в статье инъекционные, аппаратные и лазерные методики по избавлению от второго подбородка. Эти безоперационные процедуры отлично подходят мужчинам и женщинам.

Узнайте, как избавиться от второго подбородка и какая методика подойдет именно вам, на предварительной консультации с врачом. Специалист разберет вашу ситуацию, рассчитает продолжительность курса лечения и спрогнозирует результат. Клиники «ЛИНЛАЙН» открыты в Москве, Екатеринбурге, Краснодаре, Перми, Тюмени и других городах России. Звоните по номеру телефона 8 (800) 533-96-10 или записывайтесь на консультацию онлайн.