Защита от ультрафиолетового излучения важна не только летом, но и зимой. Зимой кожа также подвергается воздействию УФ-лучей. Даже когда на улице холодно и облачно, солнечные лучи всё равно могут проникать сквозь облака и повреждать кожу.
Важно помнить, что УФ-излучение имеет кумулятивный эффект, и повреждения, наносимые коже зимой, могут накапливаться со временем и способствовать преждевременному старению, а также увеличивать риск развития рака кожи.
Интенсивность солнечного ультрафиолетового (УФ) излучения зимой может варьировать в зависимости от нескольких факторов:
- Географическое положение
Интенсивность УФ-излучения зависит от широты и высоты над уровнем моря. В средней полосе и северных регионах интенсивность может быть невысокой.
- Время дня и угол солнца
УФ-излучение более интенсивно в середине дня, когда солнце находится высоко на небе.
- Отражение лучей
Снег может значительно усилить интенсивность УФ-излучения, так как солнечные лучи отражаются от него. Особенно этот эффект выражен в горах.
Также зимой кожа страдает от низких температур, от сухого воздуха в помещениях. Это снижает ее защитные свойства и может приводить к появлению таких проблем, как сухость, гиперкератоз.
Чтобы защитить кожу в зимнее время, помимо увлажнения ей нужна адекватная защита от солнечного излучения. А для большего эффекта средства для зимнего периода должны быть обогащены увлажняющими и ухаживающими компонентами.
Средства с SPF, которые подойдут в зимнее время
Для защиты кожи зимой от УФ-излучения лучше всего использовать средства с SPF (защитный фактор от солнца), которые соответствуют вашему типу кожи и предпочтениям по текстуре. Вот несколько рекомендаций.
Увлажняющие кремы с SPF
Увлажнение кожи зимой – это обязательный этап ухода, ведь кожа сильно страдает от пересушенного воздуха в помещениях. Эти кремы представляют собой удобные продукты, которые обеспечивают защиту кожи от УФ-излучения и одновременно увлажняют ее. Вот несколько популярных увлажняющих кремов с SPF:
- Neutrogena Hydro Boost Water Gel SPF 30/50. Этот крем имеет легкую гелевую текстуру и содержит гиалуроновую кислоту, которая помогает увлажнить кожу.
- CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen SPF 30/50. Этот крем с SPF содержит минеральные фильтры для защиты кожи.
- EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46. Этот крем с SPF подходит для кожи, склонной к акне, и содержит ниацинамид (витамин B3) для улучшения состояния кожи.
- Aveeno Protect + Hydrate Sunscreen SPF 30/50. Aveeno предлагает увлажняющее средство с SPF, обогащенное экстрактом овса для бережного увлажнения.
Питательные кремы с SPF
Питание – также необходимый этап в уходе за кожей зимой. Питательные кремы помогают смягчить кожу, предотвратить гиперкератоз – избыточное деление клеток, которое начинается в ответ на раздражающие факторы окружающей среды. Примеры таких продуктов:
- Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30. Этот крем содержит SPF 30 и питательные ингредиенты для увлажнения и укрепления кожи.
- Eucerin Daily Hydration Cream SPF 30. Этот питательный крем с SPF 30 содержит глицерин и укрепляющие компоненты для сухой и нормальной кожи.
- Aveeno Absolutely Ageless Daily Moisturizer SPF 30. Крем предназначен для борьбы с признаками старения кожи и содержит питающие и защитные ингредиенты.
- Kiehl's Ultra Facial Cream SPF 30 обогащен гиалуроновой кислотой и помогает напитать и увлажнить сухую кожу.
Это базовые продукты для ежедневного использования. Какие дополнительные средства помогут коже в зимний период?
Тональные средства и пудра с SPF
Тональные средства и пудра с SPF – это средства для макияжа, которые одновременно ухаживают за кожей и защищают ее. Обычно степень защиты у них невысокая, но для короткого пребывания на открытом воздухе ее достаточно. Вот несколько примеров таких продуктов:
- IT Cosmetics Your Skin But Better CC+ Cream with SPF 50. Этот CC-крем содержит SPF 50 и обеспечивает хорошее покрытие, увлажнение и защиту от солнца.
- Estée Lauder Double Wear Stay-in-Place Makeup SPF 10/15. Этот тональный флюид обещает стойкость и содержит SPF 10/15, что добавляет дополнительный уровень защиты.
- Пудра с SPF bareMinerals Mineral Veil SPF 25. Эта минеральная пудра имеет SPF 25. Как все минеральные продукты, она легко наносится и полностью неощутима на лице.
- Colorescience Sunforgettable Mineral Powder Sunscreen SPF 50. Эта минеральная пудра содержит SPF 50 и отлично защищает кожу.
Помады и бальзамы для губ с SPF
Нежная кожа губ нуждается в дополнительной защите круглый год. Многие декоративные помады обогащены SPF. Также физические фильтры часто добавляют в ухаживающие бальзамы для губ. Вместе с ними бальзамы содержат ухаживающие и питательные масла, чтобы кожа губ оставалась напитанной и эластичной.
- Burt's Bees All-Weather SPF 15 Lip Balm. Этот бальзам для губ содержит SPF 15 и обогащен маслами и маслом жожоба для ухода за губами.
- Neutrogena Norwegian Formula Lip Moisturizer SPF 15. Этот бальзам с SPF 15 содержит глицерин и увлажняющие ингредиенты для долгосрочного увлажнения губ.
- Fresh Sugar Lip Treatment SPF 15. Этот бальзам обещает увлажнение и содержит SPF 15 для защиты от солнечных лучей.
- Sun Bum Lip Balm SPF 30: Этот бальзам для губ обеспечивает более высокий уровень SPF (30) и предназначен для активного отдыха на открытом воздухе.
Защита кожи от солнца в зимний период остается важной даже при низкой температуре и облачной погоде. Ультрафиолетовые лучи могут наносить повреждения коже и приводить к преждевременному старению, пигментации и другим проблемам. Для защиты кожи зимой:
- Используйте средства с SPF даже зимой.
- Выбирайте подходящие текстуры: выбирайте увлажняющие, питательные средства.
- Повторяйте нанесение: периодически заново наносите средства с SPF, особенно если вы проводите много времени на улице.
- Защищайте губы: используйте бальзамы или помады с SPF, чтобы предотвратить сухость и повреждение кожи.
