Морщины после лета: обезвоженность или фотостарение?

Сразу после отпуска лицо часто выглядит лучше: загар временно выравнивает тон и маскирует пигментные пятна и мелкие морщины. Но уже через несколько дней после возвращения могут появиться стянутость, сухость и шелушение, а привычные средства перестают справляться. Когда загар начинает сходить, цвет лица тускнеет, пигментные пятна становятся заметнее, а морщины выглядят глубже. Может показаться, что кожа резко постарела.

Чаще всего причина кроется в обезвоженности, нарушении защитного барьера и накопленном действии ультрафиолета. Разберем, как отличить эти состояния и выбрать правильную стратегию восстановления кожи.

Что происходит с кожей под воздействием солнца

После пребывания на солнце в коже запускаются сразу несколько процессов. Одни изменения накапливаются постепенно, другие становятся заметны довольно быстро. Чтобы понять, какой уход нужен именно сейчас, важно сначала разобраться в причинах.

Фотостарение

Ультрафиолет влияет не только на цвет кожи. Постепенно он повреждает коллагеновые и эластиновые волокна. Кожа восстанавливается медленнее, появляются пигментные пятна, снижается упругость, а рельеф становится менее ровным. Фотостарение не возникает за один отпуск. Это накопительный процесс, который связан не только с последним летом, а со всей историей пребывания на солнце.

Нарушение защитного барьера и обезвоженность

Защитный барьер — это поверхностный липидный слой кожи, который удерживает влагу. Под воздействием солнца, ветра, соленой воды и сухого воздуха его функции нарушаются. Когда барьер ослабевает, кожа начинает быстрее терять влагу. Развивается обезвоженность. Это состояние может возникнуть при любом типе кожи, включая жирный, так как выработка себума и уровень увлажненности не связаны напрямую.

На нарушение защитного барьера и обезвоженность указывают:

• Стянутость после умывания
• Шероховатость и шелушение
• Жжение при нанесении привычных средств
• Ощущение сухости к концу дня
• Мелкая сетка линий, которая становится менее заметной после нанесения крема

Похожие симптомы встречаются и при некоторых заболеваниях кожи. Если шелушение, зуд и жжение сохраняются, причину лучше обсудить с врачом.

Как отличить обезвоженность от признаков фотостарения

Самостоятельно определить причину бывает сложно, особенно если проблемы проявились одновременно. Однако есть базовые ориентиры:

• При обезвоженности возникают стянутость, шелушение и мелкая сетка линий, которые заметно уменьшаются или временно исчезают после нанесения увлажняющего крема.

• При фотостарении изменения более стойкие. Пигментные пятна, неровный рельеф и глубокие морщины сохраняются даже при интенсивном домашнем уходе.

Эти признаки помогают первично оценить состояние кожи, но не заменяют профессиональную диагностику. Врачебный осмотр необходим, чтобы точно определить глубину повреждений и не пропустить, например, пигментные образования, требующие особого внимания и дерматоскопии.

Почему крем помогает лишь на несколько часов

Увлажняющий крем работает в основном с поверхностным слоем кожи. Он помогает удерживать влагу и поддерживает защитный барьер, поэтому сразу после нанесения кожа кажется более гладкой, а стянутость уменьшается.

Если через несколько часов сухость возвращается, причин может быть несколько:

• Очищение остается слишком агрессивным
• В уходе одновременно слишком много раздражающих компонентов
• Защитный барьер еще не восстановился
• Сухость связана не только с обезвоженностью, но и с заболеванием кожи
• Часть заметных изменений вызвана не потерей влаги, а фотостарением

Плотный крем не всегда решает проблему. Иногда полезнее временно упростить рутину и убрать средства, которые поддерживают раздражение.

Что можно изменить дома

1. Не перегружайте кожу — если она стала чувствительной, временно откажитесь от скрабов, щеток, спиртосодержащих средств и нескольких кислот одновременно. После умывания не должно быть выраженной стянутости или жжения. Если они появляются, очищение лучше сделать мягче.
2. Поддержите защитный барьер — в уходе могут быть полезны компоненты, которые помогают удерживать воду и восполнять липиды: глицерин, гиалуроновая кислота, церамиды, сквалан. Но даже хороший состав не гарантирует, что средство подойдет именно вам. При выборе важно учитывать тип кожи, чувствительность, склонность к акне и наличие дерматологических заболеваний.
3. Продолжайте защищать кожу от солнца — фотозащита нужна не только на пляже. Даже в городе ультрафиолет продолжает воздействовать на кожу. При УФ-индексе 3 и выше Всемирная организация здравоохранения рекомендует выбирать тень, носить закрытую одежду и головной убор, а на открытые участки кожи наносить солнцезащитное средство широкого спектра действия.

В качестве такой базы хорошо работают средства линейки VIF. Формулы бренда разработаны с учетом физиологических процессов кожи: они укрепляют ее защитный барьер, помогая естественным образом удерживать влагу и быстрее восстанавливаться.

Когда стоит обратиться к врачу

Запланируйте визит к косметологу или дерматологу, если домашний уход не дает результата или состояние кожи вызывает беспокойство:

• Сухость, шелушение и жжение долго не проходят
• Привычная косметика начала вызывать раздражение
• После того как сошел загар, пигментные пятна стали ярче
• Морщины и неровный рельеф сохраняются даже при интенсивном увлажнении
• Вы планируете сделать пилинг, аппаратную или инъекционную процедуру

Важно: обязательно покажите врачу пигментные образования, если вы заметили новые необычные пятна или увидели, что существующая родинка изменила форму, размер или цвет. Поводом для срочной консультации также являются зуд, кровоточивость или любые внешние отличия пятна от остальных образований на теле.

На очном приеме врач-косметолог «ЛИНЛАЙН» оценит состояние защитного барьера, тип пигментации, фототип и степень повреждения тканей. Только после осмотра можно понять, достаточно ли скорректировать домашнюю рутину или потребуется план профессионального восстановления.

Можно ли уменьшить признаки фотостарения

Если с помощью домашнего ухода удалось справиться с сухостью, но на коже остаются пигментация, сосудистые изменения или морщины, врач-косметолог может порекомендовать профессиональные процедуры: химические пилинги, биоревитализацию или аппаратные методики, включая лазерную технологию RecoSMA.

Составить правильную программу восстановления можно только после точной оценки состояния кожи. Мы получаем очень много вопросов по этой теме, поэтому подробно разобрали все методики и показания в отдельном прямом эфире.

Бесплатный онлайн-эфир ЛИНЛАЙН 

9 сентября в 11:00 мы проведем бесплатный онлайн-эфир: «Как избавиться от летних «подарков»? Пигментация, обезвоженность и другие последствия солнца».

На эфире разберем:

• Почему после лета кожа становится сухой, а морщины — более заметными.
• Как врачи отличают разные виды пигментации и выбирают метод лечения.
• В каких случаях в план восстановления включают химические пилинги.
• Какие задачи решают инъекционные и аппаратные методики.
• Как технология RecoSMA помогает при выраженных признаках фотостарения.
• Как сочетать домашний уход с профессиональными процедурами.

Модератором эфира выступит Юлия Франгулова — генеральный директор сети клиники «ЛИНЛАЙН», основатель Евразийского конгресса ECALM.

Спикерами:

1. Диана Уракова — кандидат медицинских наук, врач-косметолог, доцент кафедры кожных болезней «Росбиотех».
2. Любовь Белкина — врач-косметолог, дерматовенеролог, спикер профильных конференций.
3. Лилиана Гимазетдинова — врач-дерматовенеролог, косметолог.

Врачи ответят на ваши вопросы и помогут понять, какие решения действительно подходят вашей коже.