Розацеа — заболевание с хроническим воспалением кожи лица, причина постоянного физического и психологического дискомфорта. Комбинации лечебных процедур существенно улучшают состояние, но не предупреждают обострение процесса после нахождения на открытом солнце. Под влиянием ультрафиолетового облучения истончается эпидермис, ослабевает местный иммунитет, запускается каскад воспалительных реакций. Солнцезащитные средства применяются для профилактики этих явлений, предотвращают появление новых симптомов.
Почему полезно бывать на солнце
Без солнечного света невозможны многие физиологические процессы в организме. Под влиянием невидимых ультрафиолетовых лучей в коже образуется витамин D, который включается в обмен кальция и фосфора, поддерживает нормальное состояние скелетных костей, зубов, ногтей и волос, метаболизм, укрепляет иммунитет.
Свет солнца регулирует выработку гормона сна мелатонина, усиливает поступление в кровь серотонина, гормона удовольствия, убивает болезнетворные бактерии в воздухе и на поверхности тела. Без солнечного излучения долго заживают раны, плохо восстанавливаются и обновляются кожные клетки, по суженным кровеносным сосудам в мозг попадает мало кислорода.
Зачем защищаться от солнца
От избыточной порции ультрафиолета прежде всего страдает кожа. Способность человека загорать, приобретать более темный оттенок кожных покровов — это защитная, приспособительная реакция на ультрафиолетовое облучение, но и она не всегда спасает. Последствия чрезмерного воздействия УФ-облучения — это:
- Солнечные ожоги. Покровные ткани краснеют, в тяжелых случаях образуются волдыри. Разрушается защитный барьер, присоединяются инфекции, тело болит и долго восстанавливается.
- Родинки. Независимо от их количества они довольно опасны, всегда требуют повышенного внимания, особенно для светлокожих людей, т.к. могут перерождаться в злокачественные новообразования.
- Ускоренное старение кожи. Из-за обезвоживания в кожных клетках замедляются обменные процессы, ухудшается кровоток в кровеносных и лимфатических сосудах. Ткани теряют прежнюю эластичность, грубеют, становятся сухими и морщинистыми, на них проступают пигментные пятна.
- Обострение розацеа. Розово-красный оттенок щек, поверхности носа, подбородка не исчезает в тени, сохраняется и в закрытом от солнца помещении. Лицо с красноватыми высыпаниями покрывается сеточкой из расширенных кровеносных сосудов.
Во время обострения симптомов безопасно находиться на солнце без дополнительной защиты до 30 минут в утреннее и вечернее время (до 11 и после 16 часов). Этого достаточно, чтобы в организм поступила та самая доза ультрафиолета, которая необходима для образования суточной дозы витамина D. В остальное время лицо нужно защищать специальными средствами.
Какими бывают солнцезащитные кремы
Основная характеристика косметических солнцезащитных средств — это SPF (Sun Protection Factor). Он показывает степень защиты от УФ-облучения. SPF-50 означает, что солнечный ожог произойдет, если доза ультрафиолета в 50 раз превысит безопасную. Фармацевтическая промышленность выпускает кремы с линейкой фильтров от 10 до 100 (подробности здесь).
Пациентам с розацеа нужно помнить, что:
- SPF-10, SPF-15 и SPF-25 блокируют 85–96% лучей, обеспечивают минимальную защиту и при розацеа неэффективны;
- SPF-30 нейтрализуют до 97% лучей, только изредка используются в период ремиссии заболевания, однако не годятся для длительного пребывания на открытом солнце;
- SPF-50 задерживают 98% ультрафиолетового света, оптимально подходят для защиты от ультрафиолета в летний период, а также в первые 2 недели восстановления после лечебных процедур;
- SPF-100 не пропускают солнечные лучи, применяются при обострении патологии или в реабилитационный период после лазерного лечения.
При покупке крема с любой степенью защиты нужно обращать внимание и на его состав. В зависимости от веществ-наполнителей все противозагарные средства делятся на 2 группы. Они различаются по солнечным фильтрам, которые бывают минеральными (физическими) и химическими.
В первом случае в составе кремов находятся окись цинка и титановый диоксид. Они остаются на поверхности тела в качестве отражателей солнечного света, плохо впитываются и подходят для чувствительной кожи. Ее обладателями чаще всего бывают пациенты с розовыми угрями. При розацеа лучше отказаться от применения кремов с химическими фильтрами. Они проникают вглубь тканей и уже в них поглощают лучи ультрафиолета.
Какой крем от солнца выбрать при розацеа
В состав солнцезащитных средств нередко включаются различные добавки, такие как гиалуроновая кислота для увлажнения, растительные экстракты противовоспалительного и успокаивающего действия, витамины и минералы. Такие комбинированные кремы применяют для ежедневного ухода за телом, но учитывают особенности кожи:
- для жирной дермы с признаками розацеа лучше пользоваться уходовыми средствами в форме спреев и гелей;
- для сухой — увлажняющими и защищающими одновременно;
- для раздраженной и очень чувствительной — гипоаллергенными, специально протестированными врачами-дерматологами.
Защитные кремы не отменяют обычный гигиенический уход и никак ему не препятствуют, но при наличии хронического заболевания требуют грамотного сочетания обычных гигиенических мероприятий и лечения. Его основными принципами в летнее время остаются мягкое очищение, увлажнение, защита от неблагоприятных факторов окружающей среды, в том числе от избыточного солнечного облучения.
Для профилактики обострений розацеа врач составляет индивидуальную программу летнего ухода, предлагает рациональные комбинации солнцезащитных и лечебных препаратов. В программу летнего оздоровления включаются и косметологические процедуры, такие как лазерная терапия с воздействием на расширенные сосуды, инъекции ботулотоксинов для сужения капилляров при стойком покраснении лица, плазмотерапия для улучшения регенерации поврежденных тканей. Такие дополнительные лечебные мероприятия усиливают эффект от уходовой косметики.
Как правильно наносить солнцезащитные средства
Косметологи рекомендуют использовать средства с SPF круглый год, однако фактор защиты от излучения и количество средства могут варьироваться. Например, эксперты советуют для лица и шеи в теплое время года использовать около половины чайной ложечки средства. При отдыхе на пляже для всего тела понадобится около столовой ложки. При этом крем с SPF стоит наносить первым, за 15 минут до макияжа, чтобы за это время защитный слой впитался или подсох. Необходимо равномерно распределять его тонким слоем по всей поверхности, но не втирать, и выходить на улицу только через 15–30 минут. Через 2–3 часа, а также после купания защиту нужно обновлять, например, сбрызгивать лицо и тело аналогичным спреем.
Из-за большого разнообразия косметических средств самостоятельно разобраться в тонкостях их свойств и применения затруднительно. Врачи-косметологи «ЛИНЛАЙН» при подборе индивидуальной косметики учитывают все факторы, которые влияют на состояние кожи. Получить квалифицированную консультацию можно у косметолога в клинике, предварительно записаться на прием по телефону или онлайн.
Сообщение