Шелушение кожи на руках (ладонях) бывает у многих – детей и взрослых, женщин и мужчин, в любом возрасте и в разное время года. Причинами могут выступать и внутренние, и внешние факторы.
Далеко не всегда шелушение считается патологическим, то есть связанным с каким-то заболеванием. Но это не значит, что нужно пускать проблему на самотек и терпеть. Особенно если она вызывает боль, образование ранок, кровоточивость и другие неприятные симптомы. Возможно, обратиться к врачу нужно будет уже в той ситуации, когда от шелушения не помогает увлажняющий крем.
Рассказываем, из-за чего могут шелушиться руки, как это предотвратить и исправить в домашних условиях и с помощью косметолога или дерматолога.
Шелушение представляет собой образование мелких чешуек из ороговевших клеток кожи и их отхождение от поверхности эпидермиса.
Вызвать это явление могут ежедневные привычные действия человека, окружающая среда, а также внутренние нарушения в организме.
Среди причин:
Сухой тип кожи
Он является врожденным и зачастую не меняется в течение всей жизни.
При сухом типе кожи наблюдается недостаточная выработка кожного сала (гипосекреция сальных желез) и жироподобных веществ (церамидов). И те, и другие составляют основу защитного барьера кожи и удерживают в ней влагу. А сухость кожи нередко приводит и к ее шелушению.
Обезвоженная кожа
Это не то же самое, что сухая кожа или с врожденным сухим типом.
Обезвоживание кожи – приобретенное в любой момент жизни явление. Вызвать его могут разные факторы и зачастую сразу несколько. Например, сильная потеря влаги организмом (при интоксикации, занятиях спортом, регулярных походах в баню или сауну, злоупотреблении алкоголем и частом приеме мочегонных препаратов и др.), недостаточное употребление воды или отказ от нее, загар на солнце или в солярии, снижение выработки гиалуроновой кислоты после 25 лет.
Недостаток витаминов и микроэлементов
Вызвать сухость и шелушение кожи может дефицит/нехватка важных питательных веществ в организме: витаминов А, Е, F, К, D, С, группы В (особенно В3 – ниацин/никотинамид, В5 – пантотеновая кислота/пантенол, В7 – биотин), цинка, жирных кислот, в том числе Омега-3 и др.
Недостаток этих веществ возможен из-за жестких диет, веганства, скудного рациона, булимии, дисбиоза кишечника, нарушения обмена веществ и др.
Проверить их количество можно с помощью анализа крови.
Подробнее о коже и витаминах можете прочитать в нашей статье.
Погодные условия
Опять-таки и сухость, и шелушение кожи способны вызвать такие природные явления как ветер, минусовая температура (особенно при хождении без перчаток/варежек), жаркий и влажный климат, солнце (ультрафиолет).
Все они негативно воздействуют на эпидермис внешне, истончают гидролипидную мантию (защитный барьер кожи), ультрафиолетовое облучение и подавно разрушает коллаген в коже, который в том числе удерживает в ней влагу и делает упругой. Кстати, УФ-лучи идут не только от солнца, но и от ламп солярия.
Уборка без перчаток
Жесткая хлорированная вода и средства бытовой химии (с хлором, кислотами и прочими едкими компонентами) при контакте с руками также нарушают гидролипидную защиту кожи, вызывают сухость, раздражение, ожоги, шелушение.
Это происходит, если не надевать специальные перчатки во время приборки дома или иных помещений. И особенно – если у вас чувствительная кожа.
Пилинг кожи
Шелушение кожи может возникнуть как после домашней процедуры, так и после профессиональной, у косметолога.
Некоторые химические пилинги провоцируют закономерную реакцию эпидермиса в ответ на кислотные компоненты – шелушение кожи. Так происходит обновление ее клеток. Но этот процесс не длится вечно – около 5 дней. Зачастую он даже не требует вмешательства и нанесения увлажняющего крема, не доставляет выраженного дискомфорта.
Использование препаратов от акне
Угревая болезнь (акне) не затрагивает кожу рук. Однако при лечение этой патологии на лице применяются в том числе системные ретиноиды и антибиотики – препараты для приема внутрь. Первые сокращают выработку кожного сала, вторые (особенно тетрациклинового ряда) повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. УФ-лучи и так провоцируют сухость кожи, а при использовании препаратов симптомы становятся еще более выраженными. Развивается шелушение, а еще может появиться гиперпигментация.
Некоторые заболевания
Это, к примеру, дерматологические: экзема, контактный/себорейный и иной дерматит, псориаз, ихтиоз и др. Также шелушение возможно из-за аллергии (на что угодно), нарушения обменных процессов (при сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы и др.), иммунодефицитных состояний, микоза (грибковой инфекции кожи), неврологических и психических патологий (неврозы, депрессия и др.).
Диагностировать все это может только врач – в частности, дерматолог.
Многим давно известно, что профилактика лучше лечения. Потому что терапия может быть более дорогой, болезненной и долгой, а бездействие – привести к более серьезным и опасным последствиям (образованию трещин на коже, занесению инфекции, воспалению, нагноению и т.д.).
Поэтому, если это возможно, необходимо предотвратить патологический процесс.
Для этого нужно убрать/минимизировать провоцирующие факторы, а именно:
· ухаживать за сухой кожей с помощью увлажняющих косметических средств (например, эмолентов);
· подбирать гипоаллергенную косметику для кожи, если есть склонность к аллергии;
· восполнять уровень питательных веществ (витаминов и др.), если есть их нехватка;
· пить достаточно чистой негазированной воды – не менее 1,5 литра в день;
· не мучать себя «жесткими» диетами и скудным питанием без полезных жиров и др.;
· во время уборки надевать на руки специальные резиновые (латексные) перчатки;
· надевать теплые перчатки/варежки при выходе на улицу в холодное время года;
· наносить на кожу рук средства защиты от ультрафиолета с SPF перед выходом на улицу летом;
· держать на уровне компенсации хронические заболевания (сахарный диабет и др.);
· лечить акне только с врачом и учитывая склонность к шелушению, аллергии.
Способ избавления, в том числе лечения, зависит от конкретной причины шелушения. Ее должен определить врач – дерматолог или косметолог. Эти специалисты могут направить к смежным – эндокринологу, неврологу, психиатру (если есть связь с патологией по их профилю).
При наличии какого-то заболевания, ТОЛЬКО ВРАЧ назначает грамотное лечение. Оно может включать нанесение мазей (противовоспалительных, антигистаминных, кортикостероидных и др.), прием препаратов внутрь (седативных, психотропных, антигистаминных, гормональных и др.), коррекцию диеты и доз инсулина, физиотерапию, психотерапию и другое.
Если шелушение не связано с патологией, можно начать с домашнего ухода.
Его, конечно, лучше подбирать индивидуально с косметологом. Он определит ваш тип кожи и ее потребности в тех или иных веществах.
Вообще для сухой и шелушащейся кожи нужны косметические средства с увлажняющими, питающими и регенерирующими (заживляющими) свойствами.
Они содержат такие компоненты как:
· декспантенол,
· витамины А, Е, С,
· масло ши, арганы, кокосовое (для рук можно),
· гиалуроновая кислота,
· центелла азиатская,
· гидрокортизон.
В качестве заживляющих и восстанавливающих гидролипидный барьер кожи подходят, например, эмоленты и «атопики». Доказавшие свою эффективность и рекомендуемые дерматологами средства (некоторые): Bioderma Cicabio, LA ROCHE-POSAY LIPIKAR AP+M, Avene XeraCalm Nutrition.
Как поможет косметолог
Специалист может предложить провести курс процедур биоревитализации. Да, ее делают не только на лице, но и на руках.
Она помогает восстановить гидробаланс (водный) кожи с помощью инъекций препаратов на основе гиалуроновой кислоты – «Профайло», «Плинест», «Белларти», «Реви», «Мезоксантин», «Новокутан» и др.
Гиалуроновая кислота обеспечивает коже мощное увлажнение, так как притягивает и удерживает в ее клетках влагу в объеме, в 1000 раз превышающем ее собственный вес. Кроме этого, инъекции усиливают выработку организмом собственного коллагена и эластина, что также улучшает структуру и внешний вид кожи.
Зачастую в состав добавлены и другие компоненты: пептиды, аминокислоты, витаминные комплексы, коэнзимы, антиоксиданты и др., оздоравливающие и омолаживающие кожу. А, например, биоревитализант «Новокутан» вообще выполняет функцию «санскрина» и тем самым предотвращает кожу от появления солнечных ожогов и гиперпигментации. После инъекций можно даже не использовать солнцезащитные средства.
Инъекции проводят с помощью шприца с тонкой коротенькой иголочкой. Перед этим на кожу наносят анестезирующий крем. Процедура проходит безболезненно.
